hábitos
-
Notícias
Vídeos curtos estão afetando a atenção? O que a ciência já consegue afirmar
Consumo frequente de vídeos curtos pode fragmentar a atenção. Veja o que estudos científicos indicam e como ajustar hábitos digitais.
-
Mente saudável
7 dicas para quem deseja manter a mente saudável
Assim como exercícios físicos têm impactos positivos em questões cardiológicas, de circulação e ortopédicas, há muitos hábitos diários que podem…