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Alimentos que ajudam a proteger o coração. Cuide dele!
Eliminar o consumo de alimentos processados, com um elevado conteúdo de sal, açúcar e gordura saturada protege a sua saúde…
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Alimentos contra ansiedade: 30 opções que são aliadas da saúde mental
Uma forma deliciosa e funcional de enfrentar o estresse e a inquietação é acrescentando ao seu cardápio alguns alimentos que…
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Pistache: 14 Propriedades Benéficas, Quanto e Como Consumir
Entre os benefícios mais conhecidos estão o de proteger a saúde do coração, dos olhos e prevenir uma série de…
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Açafrão: conheça os benefícios para o corpo e para a mente
Descubra o que açafrão (também conhecido como açafrão-da-terra ou cúrcuma) pode oferecer para a sua saúde
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Saiba como manter uma dieta mais saudável para o coração
Cardiologista e nutrólogo do HCor dá dicas sobre como incluir substâncias benéficas ao coração nas três refeições, além de ensinar…
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Prevenção & Saúde
Circunferência Abdominal e Prevenção de Doenças Cardíacas
Mais de 1100 mortes por dia. O número é chocante, mas traduz uma realidade que precisa da nossa atenção. As…
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Café e saúde: os benefícios da bebida para o organismo
Para começar, a bebida ajuda a melhorar a disposição e a dar energia, além de deixar o raciocínio mais ágil,…
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Saiba qual alimento é o melhor amigo do seu coração. Tem em casa?
Uma nova pesquisa realizada com mais de 600 idosos saudáveis apurou que comer nozes regularmente pode contribuir para prevenir a…
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Os 6 principais benefícios do chá de canela e como prepará-lo
O chá de canela é uma bebida popular, favorecida tanto por suas propriedades medicinais quanto por seu sabor delicioso e…
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Coração: alimentos amigos x alimentos vilões
O consumo excessivo de gordura de origem animal, frituras, alimentos industrializados feitos com gorduras trans e de carboidratos refinados podem…