saúde mental
-
Mente saudável
Saúde mental feminina em tempos atuais: desafios e estratégias para cuidar de si mesma
A saúde mental tem sido uma preocupação crescente em todo o mundo, especialmente durante a pandemia de COVID-19. As mulheres…
-
Mente saudável
Saúde Mental: Ansiedade é assunto mais buscado por brasileiros durante a pandemia
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem o maior índice de pessoas com transtorno de ansiedade no mundo.…
-
Mente saudável
A normalização dos transtornos mentais
Um dos efeitos negativos do novo normal é justamente a normalização de transtornos que passaram a ter uma alta incidência…
-
Mente saudável
A relação das dívidas com a saúde mental e física
O excesso de débitos pode afetar o sono, a autoestima e levar a consequências físicas. Negociar é sempre o melhor…
-
Mente saudável
A importância das férias para a saúde mental
O trabalho é parte essencial da vida humana. Em tempos difíceis como o que estamos vivendo, existe uma preocupação cada…
-
Mente saudável
O que há por trás da cultura do cancelamento
André Dória, psicólogo e psicanalista, explica que o aumento do discurso de ódio nas redes está ligado a uma forma…
-
Mente saudável
Dia Mundial da Saúde reforça a importância da prática de exercícios físicos e boa alimentação para manter a saúde em dia
Com a pandemia da Covid-19, a data chama a atenção para os cuidados gerais com a saúde física e mental
-
Covid
CORONAFOBIA: Entenda a nova desordem médica que emergiu da pandemia do coronavírus
Coronafobia é classificada como um medo extremo de contrair o vírus levando a sintomas excessivos de ordem física, psicológica e…
-
Alimentação
Alimentos contra ansiedade: 30 opções que são aliadas da saúde mental
Uma forma deliciosa e funcional de enfrentar o estresse e a inquietação é acrescentando ao seu cardápio alguns alimentos que…
-
Mente saudável
7 dicas para quem deseja manter a mente saudável
Assim como exercícios físicos têm impactos positivos em questões cardiológicas, de circulação e ortopédicas, há muitos hábitos diários que podem…